Sudah ketergantungan dengan gadget Anda? Masih ragu untuk mengurangi frekuensi kecanduan gadget? Berikut beberapa manfaat mengurangi penggunaan gadget dalam keseharian anda.

1. Menikmati makan dengan nyaman. Sering memegang gadget saat makan? Akan lebih nikmat makanan anda jika gadget anda singkirkan sejenak. Makan dengan tenang, dan perlahan.
2. Lebih harmonis terhadap sesama. Saat ngumpul bareng keluarga, dengan pasangan maupun teman. Nikmati waktu anda untuk lebih dekat dengan mereka. Gurau-an ringan maupun curhatan akan mengurangi beban dan stress anda.
3. Mata Lebih sehat. Mata lebih segar dan tidak berkibat sakit kepala kalau anda tidak terlalu lama menatap gadget.
4. Menghindari sakit telinga. Terbiasa dengan headset saat telephone maupun mendengarkan music tidak baik untuk telinga anda.
5. Kerja lebih produktif. Untuk pekerjaan yang tidak menggunakan gadget, anda bisa menyisihkan gadget sementara waktu. Gunakan target serta jadwal kegiatan untuk membantu produktifitas.

dikutip dari tekno.liputan6.com